Артём ^{аўтар артыкулаў}

аўтар:

Артём

апублікавана:

4 артыкулаў

артыкулы аўтара

• Дыета маггі
  Сутнасць дыеты маггі для пахудання, прыклад меню на 4 тыдні. Шкода і супрацьпаказанні, нюансы выхаду з дыеты.
  8 красавік 2022
• Сушка ці кетонавая дыета для пахудання: як правільна скарыстацца спосабам харчавання
  Праводзіцца кетонавая дыета для пахудання часцяком спартоўцамі, бо яна сушыць унутраны тлушч. Прыкладнае меню кетагеннай дыеты распрацавана, але для кожнага рэкамендуецца складаць яго індывідуальна.
  7 красавік 2022
• План практыкаванняў для пахудання дома: як часта займацца, сілавыя і кардионагрузки
  Якія практыкаванні можна рабіць дома для пахудання. Прынцыпы зніжэння вагі: як і колькі трэніравацца, што выконваць. Праграма для жанчын і мужчын.
  3 красавік 2021
• Самая простая дыета для пахудання
  Монодиета з'яўляецца адным з найбольш простых спосабаў пазбаўлення ад лішніх кілаграмаў. Яна мяркуе абмежаванне харчавання. Меню будзе грунтавацца толькі на адным або некалькіх прадуктах. Тое, як чалавек будзе пераносіць дыету, шмат у чым залежыць ад яе працягласці і выканання ўмоў.
  3 красавік 2021