Александра ^{аўтар артыкулаў}

аўтар:

Александра

апублікавана:

2 артыкулаў

артыкулы аўтара

• Кето дыета - падрабязнае меню на 7 дзён
  Перавагі і недахопы кето-дыеты для пахудання. Прыклад меню на тыдзень з пяціразовым харчаваннем, рэцэпты прыгатавання.
  15 лістапада 2025
• Найбольш эфектыўныя практыкаванні для пахудання - 16 лепшых
  Эфектыўныя практыкаванні для пахудання: хада, трэніроўкі з цяжарамі, плаванне, язда на ровары, арбіты, бег, тэніс, інтэрвал высокай інтэнсіўнасці, трэніроўкі, крос-крыж, вяроўка, пакрокавая аэробіка, цыклічныя трэніроўкі на бегавой дарожцы, адцісканні і іншыя.
  27 Жнівень 2025